أكثروا من التمر .. فوائده لا تحصى

بيروت – تنصح أخضائية التغذية الدكتورة سيال عبد النور أن يترافق فطور الصائمين مع أكل التمر، وتشير إلى أنه يحتوي على الكثير من العناصر المعدنيّة (مثل الماغنيزيوم، الكلور، الفوسفور، الصوديوم، الحديد، الكالسيوم والكبريت)، مؤكدّة أنه يحتوي أيضاً على فيتامينات هامّة وتعدّد عبد النور أبرز فوائد التمر: تقوية الكبد، معالجة خشونة الحلق، محاربة القلق العصبي والشيخوخة، تليين الأوعية الدمويّة، زيادة القوة الجنسيّة، در البول وتنظيف الكبد، تقوية العضلات والأعصاب، مكافحة الكسل والدوار، تنشيط الغدة الدرقية، ترطيب الأمعاء وحفظها من الضعف والالتهابات. كما تلفت الى أنّ التمر المنقوع هو علاج للسعال والتهاب القصبات الهوائية.