احذروا خطر الشاشات على أطفالكم!

برلين – حذرت البروفيسورة الألمانية بيتينا فابيلس من أن جلوس الأطفال طويلاً أمام شاشات الحاسوب والأجهزة المحمولة قد يُصيبهم بقصر النظر.

ولتجنب هذا الخطر، تنصح طبيبة العيون الألمانية بأن يتعرض الأطفال لضوء النهار لمدة ساعتين على الأقل يومياً.

ومن ناحية أخرى تنصح فابيلس بأن يتوقف الطفل عن استخدام الحواسيب والأجهزة المحمولة قبل الذهاب إلى الفراش بنحو ساعة إلى ساعتين، لأن الضوء الأزرق المنبعث من الشاشة قد يحول دون تمتعهم بنوم هانئ ومريح.