الشاي‭ ‬لعظام‭ ‬قوية

أديليد ‭ -‬ كشفت دراسة استرالية صدرت حديثاً أجراها باحثون فـي «جامعة فليندرز»، أنَّ تناول ثلاثة أكواب فقط من الشاي يومياً يقوي العظام ويحمي من الكسور ومن بينها كسور عظام الفخذ بنسبة تصل إلى 30 بالمئة. 

وقد شملت الدراسة نحو ألف و200 امرأة مسنّة لمدة عشر سنوات، وتمَّ استجوابهنَّ عن نظامهنَّ الغذائي الذي يتبعنه، لاسيما فـي ما يتعلق بكميات الشاي التي يستهلكنها، وخلال هذه الفترة، عانت 288 امرأة منهنَّ من كسور فـي العظام، بينها 129 حالة كسور فـي عظم الفخذ، وفقاً لموقع «دايلي مايل» البريطاني. 

ووجدت الدراسة، أنَّ النساء اللواتي كنَّ يتناولن ثلاثة أكواب من الشاي على الأقل يومياً قلت لديهنَّ فرص الإصابة بالكسور بنسبة 30 بالمئة مقارنة بمن استهلكن كميات أقل أو لم يتناولن الشاي على الإطلاق. 

ويعتقد الباحثون أنَّ مركبات «الفلافونويد» الموجودة فـي الشاي تقوي العظام من خلال تسريع بناء خلايا العظام الجديدة وتبطئ فـي الوقت نفسه تآكل الخلايا الموجودة فيها. 

تجدر الإشارة إلى أنَّ أكثر من 200 مليون شخص حول العالم يعانون من مرض هشاشة العظام، وفـي الولايات المتحدة وأوروبا، تعاني 30 بالمئة من النساء فـي فترة ما بعد سن اليأس من المرض، بينهنَّ 40 بالمئة على الأقل عرضة للإصابة بكسور فـي العظام خلال حياتهنَّ نتيجة لذلك، بينما تبلغ فرص تعرُّض الرجال المسنين للكسور 30 بالمئة.