تورم الأقدام .. الأسباب والعلاج

من المشاكل الصحية التي قد تؤثر على بعض الناس في الشتاء بالإضافة إلى الزكام والأنفلونزا تورم الأصابع، وهو الذي غالبا ما يصاحبه حكة حمراء مؤلمة على الجلد بسبب تعرض الجلد للبرودة الشديدة أو الرطوبة. وغالبا ما تؤثر هذه الحالة الجلدية على الأصابع، الوجه، الأنف، وشحمات الأذن، وهذه الحالة مختلفة عن عضة الثلج، ويمكن أن يسبب التورم للبعض ظهور البثور والقروح الجلدية المفتوحة. وقد يستمرّ التورم عادة لعدة أيام ويزول بعد سبعة إلى 14 يوما وينصح الأشخاص المتأثّرون بتجنب التعرض للبرودة والتغيرات المتطرفة لدرجات الحرارة. وأفضل الحلول لمن يعاني من تورم الأصابع تدفئة اليدين والقدمين، وارتداء قفازات وجوارب دافئة عند الخروج في الطقس البارد، وعليه أيضا أن يقوم بعمل تمارين للإحماء قبل الخروج، حتى يتوزع الدمّ بشكل صحيح إلى الأجزاء المتأثّرة مثل الأقدام. أيضا يمكن أن يقوم بنقع القدمين بماء حارا جدا لمدّة بضع دقائق، وبعد مسحهما يتم تدليكهما بلطف بزيت الزيتون.