شرب الماء مع الطعام يعيق عملية الهضم

أكد الأطباء مضار شرب الماء بعد الانتهاء من وجبة الطعام فورا لاعتبار انه يعيق عملية الهضم.

وتوصل الأطباء الى نتيجة تؤكد مضار شرب السوائل وخاصة المياه بعد أو أثناء تناول وجبة الطعام كونه يؤثر على عملية الهضم والامتصاص فـي الجهاز الهضمي. ويقول الخبراء: «عند شرب الماء من أجل أن يساعد على بلع الطعام تبطئ عملية هضم هذا الطعام، وهذا بالتالي يتسبب باضرار للمعدة».

ويؤكد الأطباء ان الإنسان عندما يبدأ بتناول طعامه تبدأ المعدة بفرز عصارة تكفـي كميتها لهضم الطعام. لذلك عندما يشرب الإنسان السوائل مباشرة بعد الانتهاء من تناول الطعام فإن تركيز هذه العصارة ينخفض، مما يسبب بطء عملية الهضم.

ويؤدي هذا حسب رأي الأطباء الى تآكل غشاء المعدة. وهم يؤكدون ان أخطر السوائل هي تلك المحتوية على السكر، أو التي يشربها الشخص عند تناوله الحلويات، حيث يسبب هذا فـي البداية تخمراً فـي المعدة وتكوناً للغازات.