فوائد الشوكولا الداكنة

تبعد الشوكولا الداكنة التوتر لأنها تعمل على خفض مستويات الإجهاد وهرمونات التوتر، وتعطي تالياً الجلد مزيداً من التوهج. تحتوي الشوكولا الداكنة على مركبات «الفلافونويد» المضادة للأكسدة، وقد وجدت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولونها بشكل منتظم تبقى بشرتهم أكثر رطوبة لمدة أطول، كما أنها مضادة للشيخوخة إذ تحافظ على مرونة البشرة وتبقى التجاعيد بعيدة عنها، علماً أنها تسهم في تجديد خلايا البشرة.

تعمل الشوكولا الداكنة أيضاً على تحسين صحة الأسنان لأنها تعمل على تصلّب ميناء الأسنان ممّا يجعلها أقل عرضة للتسوس. وهي تطرد السموم من الجسم لأنها تعمل على تعزيز الدورة الدموية وتغذي البشرة، وعلى تقشير الخلايا الميتة وتسمح للجلد بالتنفس.