قلة النوم تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بين النساء

لندن – أشارت نتائج دراسة جديدة إلى أن النساء اللواتي ينمن أقل من 7 ساعات يوميا ربما يزيد لديهن مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم .ووجد الباحثون أنه من بين أكثر من عشرة آلاف بالغة جرى تتبعهن على مدار خمس سنوات كانت النساء اللواتي ينمن في المعتاد 6 ساعات أو أقل أكثر احتمالا من نظرائهن اللواتي ينمن جيدا للإصابة بارتفاع ضغط الدم.ومقارنة مع النساء اللواتي قلن أنهن ينمن في المعتاد 7 ساعات يوميا زادت احتمالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم بين النساء اللواتي ينمن 6 ساعات بواقع 42 بالمئة، بينما أولئك اللواتي ينمن ليس أكثر من ست ساعات في المعتاد زاد لديهن احتمالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم بواقع 31 بالمئة.لكن لا توجد علاقة واضحة بين ساعات النوم وضغط الدم بين الرجال .. كما كتب الباحثون في «دورية أمراض ضغط الدم».وتشير هذه النتائج إلى أنه ربما يكون هناك صلة تتعلق بنوع الجنس بين قلة ساعات النوم وبين ارتفاع ضغط الدم.. كما قال الباحثون الذين أشرف عليهم الدكتور فرانسيسكو بي. كابوشيو، من كلية طب «وارويك» في كوفنتري، لكن السبب المحدد لهذه النتائج مازال غير معروف.وهناك عدد من الدراسات تربط بين قلة عدد ساعات النوم وزيادة مخاطر ارتفاع ضغط الدم والإصابة بالبول السكري ومرض القلب. وركز معظم هذا البحث على الأشخاص الذين يعانون من اضطراب «التوقف المؤقت عن التنفس أثناء النوم»، لكن بعض الأدلة تشير إلى أن قلة عدد ساعات النوم مع عدم وجود أي اضطراب ظاهر أثناء النوم يأخذ أيضا ضريبة صحية. فقد استعان كابوشيو وزملاؤه في دراستهم بمعلومات من دراسة صحية على المدى الطويل شملت 10300 موظف بريطاني أبيض تتراوح أعمارهم بين 35 و55 عاما. وركز الباحثون على المشاركين الذين لا يعانون من ارتفاع في ضغط الدم في المرحلة من 1997 إلى 1999 من الدراسة، وأعيد تقييمهم في المرحلة من 2003 الى 2005. وخلال هاتين المرحلتين شملت التقييمات 76 بالمئة و 68 بالمئة على التوالي من المجموعة الأصلية.وفي إعادة التقييم شخص 20 بالمئة من المشاركين في الدراسة بالإصابة حديثا بارتفاع في ضغط الدم وكانت المخاطر أكبر بين النساء اللائي ينمن لفترات قليلة. وساهم في هذه العلاقة عوامل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، مثل التدخين وزيادة الوزن أو نمط الحياة الذي يتضمن الجلوس لفترات طويلة، لكن مازالت هناك علاقة مستقلة بين النوم وضغط الدم.ويتكهن الخبراء بأن قلة النوم ربما تساهم في ارتفاع ضغط الدم من خلال إبقاء الجهاز العصبي في حالة نشاط زائد، والذي في المقابل يؤثر على كل نظم الجسم.. ومن بينها القلب والأوعية الدموية. وأشار فريق كابوشيو إلى أنه ما زال هناك حاجة لمزيد من الدراسات التي تؤكد أن ساعات النوم في حد ذاتها تؤثر على مستويات ضغط الدم، وكذلك السبب الذي ربما يجعل مثل هذه التأثيرات مختلفة بين النساء والرجال.