‭ ١٠‬أسباب‭ ‬تُحفّز‭ ‬على‭ ‬زراعة‭ ‬النعناع‭ ‬في‭ ‬منزلك

يعد النعناع من الأعشاب الغنية بالمواد المضادة للأكسدة مثل فـيتامين C، E، B6، AK، الريبوفلافـين وحامض الفوليك.

وهنا لائحة لبعض خصائص النعناع  وتأثيرها على جسم الإنسان:

1- يسهل الهضم وينصح بتناوله مع الشاي.

2- فعال جدا فـي علاج أعراض التلبك المعوي.

3- يساعد فـي مواجهة الربو والأمراض التنفسية، وينصح بوضع عدة أوراق من النعناع فـي ماء ساخن واستنشاق رائحتها.

4- يساعد فـي خفض ضغط الدم.

5- يقضي على البكتيريا التي تسبب رائحة فم كريهة.

6- يقلل الغثيان.

7- يساعد فـي تخفـيف صداع الرأس، واوجاع العضلات، وكذلك المعدة.

8- كوب من الشاي بالنعناع يساعد على التخلص من التوتر والاكتئاب.

9- يساعد فـي انعاش الذاكرة وتحسين القدرات العقلية.

10- أوراق النعناع تحتوي على المنثول الذي يشكل وقاية من عدة انواع من السرطان خصوصا سرطان البروستات.