فيتامين الشمس أثناء الحمل .. يحمي الأطفال من الحساسية

نيويورك ‭ -‬ أفادت دراسة أميركية حديثة بأن التعرض للشمس وتناول الأطعمة الغنية بفـيتامين «دي» أثناء الحمل، يقلل من خطر إصابة الأطفال بأمراض الحساسية فـي سن المدرسة.

وأوضح الباحثون فـي كلية طب «ماونت سيناي» فـي نيويورك، أن فـيتامين «دي» يرتبط بتقليل خطر إصابة الأطفال بالحساسية، ونشروا نتائج دراستهم فـي مجلة الحساسية والمناعة العلمية.

وأجرى فريق البحث، دراسة على 1248 من الأمهات وأطفالهن فـي الولايات المتحدة، ابتداءً من الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، حتى بلغ الأطفال حوالي سبع سنوات من العمر. ووجد الباحثون، أن تناول هذه الأطعمة بكثرة خلال فترة الحمل كان مرتبطاً بتقليل إصابة الأطفال بحساسية «حمى القش»، وذلك بنسبة 20 بالمئة.

وحمى «القش»، هي نوع من أنواع الحساسية، تعرف بالتهاب الأنف التحسسي، وتتضمن الأسباب الشائعة لهذه الحالة حساسية الغبار، وأعراضها تشمل احتقان الأنف، السعال، العطس، الصداع وحكة فـي العين، وتزيد هذه الأعراض خلال فصل الصيف. وقال الباحثون، إن «فـيتامين الشمس، يلعب دوراً مهماً فـي تنظيم الجهاز المناعي، ووقاية الأطفال من الربو والحساسية، لذا ننصح الأمهات بالإكثار من الأطعمة الغنية بهذا الفـيتامين».

والشمس هي المصدر الأول والآمن لهذا الفـيتامين، فهي تعطي الجسم حاجته من الأشعة فوق البنفسجية اللازمة لإنتاجه، ويمكن تعويض نقصه بتناول بعض الأطعمة مثل الأسماك الدهنية كالسلمون، والسردين، والتونة، وزيت السمك، وكبد البقر، والبيض، أو تناول مكملات الفـيتامين نفسه المتوافرة بالصيدليات.