للإفراط في استخدام الإلكترونيات .. عواقب وخيمة على الأطفال

بقلم‭: ‬وليد‭ ‬قموة‭ ‬‭*‬

إن العائلة هي البيئة الحاضنة الأساسية والتي يكتسب فيها الأطفال، الشباب والشابات شخصيتهم وقيمهم وسلوكهم في الحياة. فالأسرة هي اللبنة الأساسية لتشكيل الأجيال المستقرة، ولكن هناك مخاطر وعوامل عديدة تساهم في خلخلة استقرار الأبناء وقد تؤدي بهم إلى الانحراف والضياع بسبب آفات مزمنة تهدد أي عائلة في عصرنا الراهن.

هذه المرة، سنلقي الضوء على الإفراط في استخدام الأجهزة الإلكترونية ووسائل التواصل الاجتماعي وتأثيرها السلبي على الأطفال في مختلف مراحل نموهم.

إن الأجهزة الإلكترونية ووسائل التواصل الاجتماعي، ليست المشكلة بحد ذاتها، ولكن كيفية استخدام هذه الأجهزة والوسائط هي المشكلة الكبيرة. إن التكنولوجيا ساعدت وسهلت أموراً كثيرة في حياة الإنسان بتسهيلها للاتصال والتواصل والوصول إلى المعلومات بيسر وسرعة، حتى بات باستطاعتنا القول إن العالم بأجمعه أصبح كقرية صغيرة بسبب التكنولوجيا.

غير أن هذه التكنولوجيا أصبحت بمثابة نقمة على الإنسان، وليست نعمة، وذلك بسبب سوء استعمالها وهدر الوقت الثمين في استخدامها. وهذا يدخلنا في سلوكيات الإدمان وعدم القدرة على السيطرة وتأثيره سلبياً على جميع نواحي الحياة وخاصة ما يتعلق بسلوك الأطفال والأحداث. ومن أبرز التبعات السلبية لاستخدام الإلكترونيات بطريقة مفرطة نذكر ما يلي:

1 – ضعف الذاكرة والقدرات العقلية عند الأطفال والمراهقين.

2 – الغضب ازدياد سلوكيات العنف في البيت والمدرسة.

3 – الحرمان من النوم، عدم القدرة على الدخول في نوم عميق والأرق المستمر.

4 – نقص في المهارات الاجتماعية والعلاقات بشكل عام.

5 – الشعور بالقلق والاكتئاب عند حرمان الأطفال من أجهزتهم الإلكترونية.

6 – التعب والإرهاق الجسدي وانعدام القدرة على التركيز.

7 – استخدام الأجهزة الإلكترونية لمدة 30 ساعة في الأسبوع يؤدي إلى أمراض نفسية وعدم القدرة على حل النزاعات بالطريقة السليمة.

8– دخول الأطفال والمراهقين في سلوكيات الإدمان مما قد يقود إلى الإدمان على الكحول والمخدرات والجنس وسلوكيات منحرفة أخرى.

عزيزي القارئ عليك الانتباه من الإفراط في استخدام الأجهزة الإلكترونية والحد منها على أن لا يتعدى استخدامها أكثر من ساعة إلى ساعتين يومياً وعكس ذلك قد يؤدي إلى عواقب سلبية وخيمة.

ترقبوا دورياً معلومات وحقائق من هذه الزاوية النفسية المخصصة لخلق الحوار المفتوح. لاستفساراتكم رجاء التواصل عبر الهاتف أو البريد الإلكتروني أدناه. كل الاتصالات ستُعامل بالسرية التامة.

‭*‬‭ ‬مستشار‭ ‬نفسي

 248.559.1990 • walidg@myacc.org