صعود الدرج يحمي القلب

يناير 25th, 20190953 هاميلتون  سكان المنازل المؤلفة من طابقين، غالباً ما يتأففون من صعود السلالم يومياً غير أن بحثاً كندياً جديداً وجد أنه حتى بضع دقائق تقضيها لصعود السلم على فترات، كل يوم، يكفي لتحسين صحة...