نصائح لنوم هانئ .. بدون مكيّف

يونيو 28th, 20190187 برلين - مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يصبح الحصول على قسط وافر من النوم في الليل أمراً بالغ الصعوبة خاصة في حال عدم توفر مكيف هواء. إذ أن التمتع بنوم جيد يتطلب تهوية غرفة النوم...