صعود الدرج يحمي القلب

January 25th, 20190872 هاميلتون  سكان المنازل المؤلفة من طابقين، غالباً ما يتأففون من صعود السلالم يومياً غير أن بحثاً كندياً جديداً وجد أنه حتى بضع دقائق تقضيها لصعود السلم على فترات، كل يوم، يكفي لتحسين صحة...