بوسطن - خبر غير سار لبعض من يفضلون الاسترخاء والجلوس دون ممارسة الرياضة، إذ توصلت دراسة علمية إلى أن من يقلل من ممارسة الرياضة فـي منتصف العمر تزداد عنده احتمالات انكماش حجم الدماغ مع تقدم العمر. قفد توصل علماء من الولايات المتحدة إلى الكشف عن أن قلة الحركة وقلة ممارسة الرياضة تسبب تقلص حجم الدماغ فـي الكبر.
وقامت دراسة أجريت فـي كلية الطب بـ«جامعة بوسطن» نشرت نتائجها فـي الدورية العلمية «نيورولوجي» بفحص ١٥٨٣ شخصاً يبلغ متوسط أعمارهم 40 عاماً. وقام هؤلاء الأشخاص بتجربة جهاز الجري، وأثناء ذلك تم فحص ضربات قلبهم، ولم يكن أي منهم يعاني من أمراض الخرف أو أمراض القلب. وبلغت نسبة إشباع الدم بالأوكسجين لدى 89 بالمئة منهم فـي الاختبار الأول 39 ملليمتراً من الأوكسجين لكل كيلوغرام من الوزن فـي الدقيقة، وهي نسبة مثالية للأشخاص فـي عمر الأربعين، كما ذكر موقع صحيفة «آوغسبورغر ألغماينه» الألمانية.
وبعد 20 عاماً، أعيد إجراء الاختبار من جديد على نفس الأشخاص. ووجد العلماء أن الأشخاص الذين قدموا نتائج مختلفة عن الطبيعية فـي الاختبار الأول، مثل ارتفاع فـي ضغط الدم أو ارتفاع فـي عدد ضربات القلب، تقلص عندهم حجم الدماغ. وقال العلماء إن الحركة البدنية فـي متوسط العمر تؤثر بصورة كبيرة على صحة الدماغ عند الإنسان. وحتى من يبدأ بممارسة الرياضة بعد سن الأربعين يمكنه أن يؤثر إيجابياً على جسمه وصحته، وفقاً للعلماء.
Leave a Reply