ما‭ ‬هو‭ ‬سر‭ ‬رغبتنا‭ ‬بالوجبات‭ ‬الليلية؟

نلاحظ دائماً أننا نشتهي الوجبات الخفـيفة والدسمة فـي فترات الليل أكثر من النهار، أما السبب فهو أن الدماغ لا يشعر بالاكتفاء من الطعام فـي الليل كما فـي النهار ما يدفعه  الى طلب المزيد، بحسب ما نقل موقع ديلي ميل.

واللافت هو أن حركة الدماغ تتنشط وتصبح أقوى عند رؤية صور المأكولات الدسمة.

هذا وتشير الدراسات الى أن شكل الطعام فـي الليل لا يخلق الشهية وحالة الشبع كافـية فـي الدماغ ما يدفعنا الى أكل كميات أكبر.