هلسنكي – اكدت دراسة نشرت ان الرجال الذين يقومون بالتمارين المجهدة للقلب بشكل منتظم يحدون من خطر اصابتهم بالسرطان. وقالت الدراسة التي نشرتها مجلة “جورنال اوف سبورتس مديسين” البريطانية ان العامل الاساسي في الحد من خطر الاصابة بالسرطان هو استهلاك كمية كبيرة من الاكسيجين. وقام الباحثون من جامعتي “كووبيو” و”اولو” الفنلنديتين بمتابعة التمارين الرياضية في اوقات الفراغ لدى 2560 رجلا بين 42 و61 سنة لم يصابوا يوما بالسرطان، وذلك مدة 12 شهرا. وقد توفي 181 رجلا منهم بعد 16 سنة بسبب سرطان في المعدة او الامعاء او الرئتين او البروستات او الدماغ. واعتمد العلماء على مقياس للنشاط الجسدي يرتكز على عدد “الوحدات الايضية” من الاكسجين المستهلك، واكتشفوا ان من يمارس الرياضة لنصف ساعة على الاقل يوميا يتدنى لديه خطر الاصابة بالسرطان حتى النصف. وشملت هذه النتائج سرطانات المعدة والامعاء والرئة حتى مع اخذ عوامل اخرى بعين الاعتبار كالسن والتدخين واحتساء الكحول والوزن.
اجهد قلبك .. تحمِ نفسك من السرطان
Posted: السبت 08.01.2009 3:34 ص
Leave a Reply