الحليب سر صحة الطفل.. ولكن!

واشنطن – خلص أطباء أميركيون الى أن الإفراط في شرب الحليب يقلل من نسبة معدن الحديد في الجسم، كما أن التقليل من شربه ينقص من نسبة فيتامين «دي» في الجسم. وكثيرا ما يُوْصي أطباء الأطفال بالحليب لاحتوائه على الكالسيوم المقوي لعظام الطفل، ولكن الكمية التي يحتاجها يومياً تختلف حسب السن. فوفق الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال، يحتاج الطفل الذي يتراوح عمره بين السنة والثلاث سنوات إلى 500 ملغرام من الكالسيوم أو ما يعادل كوبين من الحليب يومياً، ويلزم الطفل الذي يتراوح عمره بين الأربع والثمان سنوات ثلاثة أكواب من الحليب، والطفل الذي يتراوح عمره بين التاسعة والثمانية عشر بحاجة الى أربعة أكواب من الحليب، خصوصا في السنوات الأخيرة بسبب نموه في فترة المراهقة بسرعة، خاصة العظام.