«فيتامين الشمس» حصنك المنيعضد الأنفلونزا

كولونيا – شدد الخبير الالماني إنغو فروبوزه على ضرورة التعرض لأشعة الشمس بصورة يومية خلال فصل الشتاء، إذ تساعد هذه الأشعة على الوقاية من الأنفلونزا بفضل تقوية جهاز المناعة وتحفيز إفراز فيتامين «دي»، أو «فيتامين الشمس»، في الجلد.

وأوضح البروفسور فروبوزه من الجامعة الرياضية الألمانية بمدينة كولونيا أن هناك مستقبلات حسية على الجلد مسؤولة عن إفراز المواد الأولية لفيتامين «دي»، وتعمل أشعة الشمس على تحفيز تحويل هذه المواد إلى الفيتامين. كما أكد فروبوزه أن التعرض لأشعة الشمس يعمل أيضا، على تحسين الحالة المزاجية، إذ تسهم أشعة الشمس في تحفيز إفراز هرمون السيروتونين المعروف باسم «هرمون السعادة» وابعاد شبح التوتر.

والجدير بالذكر أن نتائج توصّل إليها خبراء جامعة «أوريغون ستايت» الأميركية أظهرت أنّ نسبة الوفاة ترتفع إلى أكثر من 30 بالمئة لدى البالغين الأكبر عمراً إذا كانوا مُصابين بنقص الفيتامين «دي».