٨ أطعمة تساعد في تحفيز الرغبة الجنسية لدى الرجال

 1- اللوز:

اللوز من المأكولات التي تزيد العاطفة، وتعتبر بمثابة منشطات جنسية، وتساعد على الخصوبة، ويحتوي على العديد من المعادن النادرة التي تعتبر مهمة للصحة الجنسية، مثل «الزنك» و«السيلينيوم»، و«فـيتامين E» 

2 -الأفوكا 

الأفوكا يعتبر منشطا جنسيا غنيّا بالدهون غير المشبعة ومنخفض الدهون المشبعة مما يجعله جيدا للشرايين .

3-الثمار البحرية

هناك أنواع من المأكولات البحرية يمكن أن تكون بمثابة المنشطات، ومن أهمّ هذه الأسماك السلمون، كما يحتوي المحار على مكونات غذائية أثبتت الدراسات أنها تثير الشهوة، وقد استخدم كعلاج للضعف الجنسي على مرّ التاريخ.

4-الحوامض

أي نوع من هذه الحوامض والفاكهة الإستوائية يعتبر غنيا جدا فـي المواد المضادة للاكسدة، وفـيتامين «س» و«حامض الفوليك»، وكلها ضرورية للصحة الإنجابية للرجال.

5-التين

هذه الثمرة تعتبر الداعم الأكبر للخصوبة، وتعمل كمنشط جنسي ممتاز لأنها معبّأة مع الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان على حدّ سواء، وهو أمر مهم لصحة القلب.

6- الفريز

إن الرجال يجدون النساء أكثر إثارة عندما يرتدون الأحمر، وفاكهة الفريز تعد أيضا مصدرا ممتازا لـ«حامض الفوليك»، وتحتوي على فـيتامين «ب» الذي يساعد على ارتفاع عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال.

7- التوت البري

لا بد وانك سمعت ان عصير التوت البري مناسب للنساء، فهو يحتوي على خصائص علاجية خارقة تمنع الاصابة بالتهابات المسالك البولية. ولكن هذا لا يعني ان الرجال لا يستفـيدون منه. فعصير التوت البري غني بفـيتامين «ب»، وهو ضروري لتوازن الهرمونات و فـيتامين «ج» ، كما يعتقد أنه يساعد فـي وظائف الحيوانات المنوية صحياً.

8- عصير الرمان

كوب واحد من عصير الرمان يوميا يعتبر غذاءا خارقا مفـيدا لجميع أنحاء جسمك، بالاضافة الى تحسين القدرة على الانتصاب. فالرمان غني بالمواد المضادة للاكسدة ويساعد على منع الجزيئات الحرة الراديكالية من اعاقة الدورة الدموية إلى الأعضاء التناسلية.