نيويورك – لا يختلف الأميركيون عن غيرهم في معظم دول العالم من حيث العادات اليومية وأساليب الحياة، فالكثيرون منهم يأخذون قيلولة بعد الظهر وقد باتت هذه العادة شائعة بين فقراء أميركا أكثر من أغنيائها. وتبين من استطلاع للرأي أجرته مجلة “نايتشر نيوروساينس” أن الرجال الأميركيين يأخذون قيلولة أكثر من النساء. وبينت دراسة نشرت العام الماضي في المجلة ذاتها أن القيلولة مفيدة للصحة وأن النوم لحوالي 90 دقيقة خلال النهار ينعش الذاكرة ويساعد على التركيز أكثر. وقال 38 بالمئة من الرجال الأميركيين و31 بالمئة من النساء إنهم أخذوا قيلولة قبل البدء في الاستطلاع الذي شمل 1488 شخصاً راشداً ونشرت نتائجه المجلة مطلع الأسبوع الجاري. ويغالب النعاس جفون العجائز أكثر من غيرهم خلال النهار وبخاصة الرجال منهم. وقال 33 بالمئة من المستطلعين الذين تبلغ أجورهم السنوية حوالي 100 ألف دولار إنهم يأخذون قيلولة بانتظام في حين أن الذين تتراوح أجورهم السنوية ما بين 75 ألفا و 99 ألف دولار أميركي 21 بالمئة يأخذون قيلولة أكثر من غيرهم. كما بين الاستطلاع الذي أعده مركز “بيو” الأميركي أن بعض الذين يأخذون قيلولة نهارا لا يستطيعون النوم بسهولة ليلا.
القيلولة تنعش الذاكرة
Posted: Saturday 08.08.2009 7:42 am
Leave a Reply